Bachblüten helfen beim Abnehmen

. Abnehmen= Änderung von Gewohnheiten

Jemand, der abnehmen möchte, wird bestimmte Müster durchbrechen müssen. Eine Diät, z.b. bei der Dukan Diät, bedeutet sehr oft andere Nahrung und weniger Essen. Dies erfordert eine große Anpassung der betroffenen Person. Sehr viele Leute sind in Ernährungsweisen eingerostet, wodurch Sie einen großen Widerstand empfinden, wenn man diese ändern möchte. Die Bachblüten helfen Ihnen, die Umschaltung zu machen, und sich die neuen Essgewohnheiten anzueignen.

. Durchhalten

Beim Abnehmen kann man anfangs oft schnell Ergebnisse erzielen und deswegen ist es leicht, durchzuhalten. Mit der Zeit verschwinden die Kilos nicht so schnell mehr und erfordert es Mut durchzuhalten. In diesem Bereich helfen die Blüten Ihnen, genügend Ausdauer aufzubringen, wodurch Sie das erzielte Ergebnis der Diät bestimmt erreichen können.

. Selbstdisziplin

Bestimmte Umstände können beim Abnehmen sehr schwer sein, wie auf einer Geburtstagsparty deines besten Freundes. Wenn man dann, wegen der Diät, keinen Sekt drinken darf, bringt das den unvermeidlichen Stress mit sich. Es erfordert eine eiserne Selbstdisziplin, an solchen Momenten nicht zu erliegen und die Diät durchzuhalten.

. Demütigung infolge unzureichender Ergebnisse

Abnehmen erfordert eine große Anstrengung. Wenn das Ergebnis nicht im Verhältnis zu den gelieferten Anstrengungen steht, wird man schnell entmütigt. Oder wenn es plötzlich eine Stockung in der Diät gibt, man magert nicht mehr genügend ab, können Zweifel aufleben. Bachblüten geben Ihnen die Kraft, durchzuhalten und nicht entmütigt zu werden.

. Launenhaftigkeit und Reizbarkeit während der Diät

Launenhaftigkeit und Reizbarkeit sind Gemütszustände, die oft auftreten, wenn man zu abnehmen anfängt. Man erträgt nicht so viel, wird schnell böse, die Kinder gehen Ihnen auf die Nerven, kurzum, man fühlt sich gespannt. In diesem Bereich bieten die Bachblüten die notwendige Fassung und Ruhe, so dass das Abnehmen viel gemächlicher und weniger stressvoll verläuft.

. Ungeduld

Wenn man sich vornimmt abzunehmen, möchte man möglichst schnell Ergebnisse erzielen. Am liebsten möchte man sein Idealgewicht innerhalb von einem Monat erreichen. In der Praxis ist es jedoch so, dass Abhenmen ein allmählicher Prozess ist, der viel Zeit beansprucht. Meistens ist man sehr ungeduldig and kann es nicht schell genug gehen. Diese Ungeduld kann mittels Bachblüten in eine Form von Ruhe und Geduld verwandelt werden. Man soll Geduld und die Einsicht aufbringen, dass es besser ist, allmählich abzunehmen, so dass das Ergebnis permanent ist, statt kurzfristig viel abzunehmen und nachher wieder zuzunehmen.

. Selbstvorwürfe, Schuldgefühle

Menschen können sich selbst gegenüber sehr streng sein. Wenn man in einem schwachen Moment doch mal der Versuchung erliegt und sich nicht an die Diät hält, hat man mit Schuldgefühlen zu kämpfen. Solche Schuldgefühle fördern nur Stress, und es wurde nachgewiesen, dass Stress negativ wirkt, wenn man abnehmen möchte.

. Stress

Bachblüten beeinflussen den emotionalen und psychischen Aspekt des Menschen. Jemand, der abnehmen möchte, wird automatisch mit vielen Emotionen und Gemütszuständen konfrontiert. Stress spielt da auf jeden Fall eine Rolle. In diesem Bereich helfen Bachblüten während der Diät, genügend Fassung und Ruhe zu bewahren, wodurch Spannung das Abnehmen nicht hindern kann.