Bachblüten helfen beim Abnehmen

· Abnehmen ist die Änderung von Gewohnheiten 

Jemand der abnehmen möchte, wird bestimmte Muster durchbrechen müssen. Eine Diät ( z.B. die Dukan Diät) bedeutet oft, sich anders zu ernähren und weniger zu essen. Dies erfordert eine große Anpassungsleistung für die betroffene Person. Viele Leute sind in ihrer Ernährungsweise eingefahren und es fällt ihnen schwer, diese zu ändern. Die Bachblüten helfen Ihnen, den Umstieg zu schaffen und sich an neue Essgewohnheiten zu gewöhnen.

· Ausdauer

Beim Abnehmen kann man anfangs oft schnelle Erfolge erzielen und deswegen ist es dann noch leicht, durchzuhalten. Mit der Zeit verschwinden die Kilos jedoch nicht mehr so schnell und es erfordert Mut und Ausdauer. Die Bachblüten helfen Ihnen, genügend Durchhaltewillen aufzubringen, um die Ziele Ihrer Diät auch erreichen zu können.

· Selbstdisziplin

Bestimmte Umstände können das Abnehmen erschweren, z.B. die Geburtstagsparty eines guten Freundes. Wenn man dort wegen der Diät keinen Sekt drinken darf, bringt das unvermeidlich Stress mit sich. Es erfordert eine eiserne Selbstdisziplin, solchen Momenten nicht zu erliegen und die Diät durchzuhalten.

· Demütigung infolge unzureichender Ergebnisse

Abnehmen erfordert eine große Anstrengung. Wenn das Ergebnis nicht im Verhältnis zu den gelieferten Anstrengungen steht, wird man schnell entmutigt. Und wenn eine Diät in Stocken gerät, beginnt man zu zweifeln. Bachblüten geben Ihnen die Kraft, durchzuhalten und sich nicht entmutigen zu lassen.

· Launigkeit und Reizbarkeit während der Diät

Launigkeit und Reizbarkeit sind Gemütszustände, die oft auftreten, wenn man mit dem Abnehmen anfängt. Man erträgt nicht so viel, wird schnell ärgerlich, die Kinder gehen Ihnen auf die Nerven, kurzum, man fühlt sich angespannt. Hier bieten die Bachblüten Ihnen die notwendige Beruhigung, so dass das Abnehmen viel reibungsloser und weniger stressig verläuft.

· Ungeduld

Wenn man sich vornimmt abzunehmen, möchte man möglichst schnell Ergebnisse erzielen. Am liebsten möchte man sein Idealgewicht innerhalb von einem Monat erreichen. In der Praxis ist es jedoch so, dass Abhenmen ein lngsamer Prozess ist, der viel Zeit beansprucht. Meistens ist man sehr ungeduldig und es kann einem nicht schell genug gehen. Diese Ungeduld kann mittels Bachblüten in Ruhe und Geduld verwandelt werden. Es gelingt einem, die Einsicht aufzubringen, dass ein allmählicher Prozess besser ist und das Ergebnis dauerhafter, anstatt schnell viel abzunehmen und hinterher wieder zuzunehmen.

· Selbstvorwürfe, Schuldgefühle

Menschen können sich selbst gegenüber sehr streng sein. Wenn man in einem schwachen Moment doch mal der Versuchung erliegt und sich nicht an die Diät hält, hat man mit Schuldgefühlen zu kämpfen. Solche Schuldgefühle fördern nur Stress, und es wurde nachgewiesen, dass Stress negativ wirkt, wenn man abnehmen möchte.

· Stress

Bachblüten beeinflussen den emotionalen und psychischen Zustand des Menschen. Jemand, der abnehmen möchte, wird automatisch mit vielen Emotionen und Gemütszuständen konfrontiert. Stress spielt da auf jeden Fall eine Rolle. In diesem Bereich helfen Bachblüten während der Diät, genügend Fassung und Ruhe zu bewahren, wodurch das Abnehmen nicht durch die ständige Anspannung erschwert wird.