Insomnia? Bachblüten helfen Ihnen besser zu schlafen
· Grübelei
Menschen, die an Insomnia leiden, können das Karrussel ihrer Gedanken schwer zum Stillstand bringen. Wenn sie im Bett liegen, grübeln sie immer weiter über alles Mögliche. Deswegen haben sie Schwierigkeiten einzuschlafen. Bachblüten helfen, diese mentale Aktivität stillzulegen, wodurch man leichter einschläft.
· Rastlosigkeit und Spannung
Bestimmte Menschen sind wegen ihres beschäftigten Lebens sehr gehetzt und gespannt. Die Arbeit, die Familie, die Kinder erfordern sehr viel. Oft haben sie denn auch Schwierigkeiten, abends zur Ruhe zu kommen. Bachblüten helfen, ruhiger und gefasster zu werden, wodurch man weniger mit Insomnia zu kämpfen hat.
· Ängste
Menschen, die von Natur aus sehr ängstlich sind, haben manchmal Angst einzuschlafen. Sie können sich schwer entspannen, da sie Angst vor dem Unbekannten haben, was zu Insomnia führt. Auch Menschen, die oft von Alpträumen gequält werden, haben oft Angst, schlafen zu gehen. Die Blüten bringen Ruhe und helfen, diese Ängste zu besiegen, wodurch ein ruhiger Schlaf möglich wird.
· Übermüdung
Wie kontradiktorisch dies klingen mag, aber manche Menschen sind zu müde, um schlafen zu können. Sie haben ihre Grenzen von Ermüdung überschritten und leiden deswegen an Insomnia. Bachblüten helfen einem, seine Grenzen zu respektieren und rechtzeitig zu arbeiten aufhören, so dass man das richtige Verhältnis zwischen Aktivität und Ruhe respektiert.
· Überbesorgnis
Bestimmte Menschen finden keine Ruhe. Sie sind allzu besorgt über das Wohlsein der Menschen, die ihnen lieb sind, u.a. ihre Kinder, ihr Partner, ihre besten Freude. Sie finden erst Ruhe, wenn sie wissen, das es ihren Geliebten gut geht und das sie keine Gefahr laufen. Ein typisches Beispiel ist die allzu besorgte Mutter, die erst einschlafen kann, nachdem sie gehört hat, dass ihr Sohn nach einem Konzert oder einer Party wohlbehalten zu Hause gekommen ist. Bachblüten helfen, diese ängstliche Überbesorgnis zu verringern und Vertrauen zu haben, dass jemand anders es auch alleine schaffen kann.
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