Die Pierre Dukan Diät – bringt sie wirklich etwas?

Bachblütenmischung n° 51 hilft :

Neue Verhaltensweisen zu lernen
Gute Vorsätze durchzuhalten
Die nötige Selbstdisziplin zu haben
Nicht entmutigt zu werden, wenn es mal weniger gut läuft
Die Reizbarkeit zu verringern
Geduld beim Abnehmen aufzubringen
Keine Schuldgefühle zu haben, wenn man mal versagt
Während der Diät entspannter zu sein

Die Pierre Dukan Diät wurde zwar in Frankreich erfunden, jedoch hat sie sich schnell auch bei uns einen Namen gemacht und immer mehr Männer und Frauen wollen dieser neuen Diät eine Chance geben. Doch was bringt diese Diät wirklich und ist sie nicht vielleicht ungesund?

Der Wunsch nach einem schlankeren Bauch liegt in vielen und die Pierre Dukan Diät scheint der Retter in Not zu sein. Das Problem, welchem viele gegenüberstehen ist, dass diese Diät noch ziemlich neu ist und man somit noch nicht allzu viele Information bekommt wie es beispielsweise bei der Atkins Diät der Fall ist. Allerdings gab es bereits ein paar wenige Errfahrungsberichte, die überwiegend positiv waren. Es scheint also wirklich etwas an der Pierre Dukan Diät dran zu sein. Bei der Dukan Diät handelt es sich nicht wie häufig angenommen um eine weitere Low-Carb Diät, wie man sie überall im Internet zu lesen bekommt, sondern um ein revolutionäres System zur Gewichtsreduzierung.

Die Pierre Dukan Diät unterscheidet sich von anderen Diäten dadurch, dass sie in 4 Phasen abläuft. Diese Phasen werden im Diätplan, der auch Prokal genannt wird, genau erklärt und man erhält genaue Informationen und Anweisungen auf was man in diesen Phasen achten muss, um möglichst die besten Ziele zu verzeichnen. Das Interessante an dieser Diät ist, dass man bereits in der ersten Woche einen gewaltigen Gewichtsverlust erzielen kann, der nicht nur auf dem reinen Verlust von Wasser basiert, wie es bei vielen anderen Diäten leider der Fall ist. Die erste Phase der Pierre Dukan Diät besagt nämlich, dass man nur Eiweiße zu sich nehmen sollte. Somit wird auch ein Jojo-Effekt verhindert, der bei vielen anderen Diäten nämlich durch eine zu radikale Diät früher oder später eintritt und alles kaputt macht.

Nach Aussagen diverser Tests und auch Fachmännern bringt die Pierre Dukan Diät wirklich etwas und das auch ohne gesundheitliche Schäden. Andere Diäten hören in der Regel dort auf, wo diese Diät beginnt. Die vierte Phase der Dukan Diät zieht sich übrigens bis in die letzten Tage des Lebens und die einzige Regel ist hier, dass man einmal in der Woche einen Tag einlegt, an dem man sich wieder ausschließlich von Eiweiß ernähren, wie es in der ersten Phase für 10 Tage lang der Fall war.

Wer sich für die Pierre Dukan Diät interessiert, der sollte es einfach selbst mal versuchen, denn zu verlieren gibt es nichts. Die Gewichtsreduktion in der ersten Woche liegt je nach Veranlagung zwischen 2 und 5 Kilogramm und ermutigt wohl jeden dazu, weiterzumachen und die Diät bis zum Ende durchzuziehen.

Die Bachblüten helfen dabei, die Dukan Diät erfolgreich durchzuführen. Die Bachblütenmischung 51 'Abnehmen' gibt ihnen zusätzliche Ausdauer um gute Ergebnisse zu erzielen. Weitere Informationen über die Bachblütenessenzen können ebenfalls hilfreich sein. Sie finden diese unter 'Bachblüten' und 'Abnehmen' .

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