Bachblüten helfen Ihnen, das Rauchen aufzugeben

• Die Nikotinsucht

Das Nikotin macht es sehr schwer, mit dem Rauchen aufzuhören, und sorgt dafür, dass man in den ersten zwei Wochen mit einigen Entzugserscheinungen wie Angst oder Nervosität zu kämpfen hat . Bachblüten können diese Nebenwirkungen perfekt ausgleichen und so verhindern, dass der Entzug deswegen missling.

• Die seelische Abhängigkeit

Die seelische Abhängigkeit sorgt dafür, dass das Rauchen aufzugeben ein langatmiger Prozess ist. Das Rauchen hängt meistens mit anderen Gewohnheiten zusammen, wie dem Trinken von Wein, einer guten Mahlzeit, in stressvollen Phasen, am Telefon, beim Studieren usw. Dieses Muster zu durchbrechen und die Gewohnheiten zu ändern ist meistens sehr schwierig. Die Blüten helfen Ihnen dabei, leichter eine neue Einstellung anzunehmen und das Bedürfnis nach einer Zigarette schneller zu vermindern.

• Angst vor Gewichtszunahme

Viele Leute haben Angst davor, an Gewicht zuzunehmen, wenn sie mit dem Rauchen aufhören. Es ist allerdings nicht der Entzug, der eine Gewichtszunahme verursacht, sondern häufigeres Essen als Ersatzhandlung für das Rauchen. Bachblüten helfen Ihnen dabei, nicht ständig Kompensation in Nahrung oder Süßigkeiten zu suchen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. So werden Sie auch nur eine geringe Gewichtszunahme erfahren.

• Spannung

Bevor man mit dem Rauchen aufgehört war, griff man zur Zigarette wenn man angespannt war. Es ist dann auch wahrscheinlich, dass es in spannungsvollen Momente schwierig wird, die Finger von der Zigarette zu lassen. Meistens wird man noch angespannter und ist seiner Umgebung gegenüber ärgerlich, reizbar und ungeduldig. Bachblüten wirken vor allem beruhigend, wodurch diese Anspannung verschwindet, ohne das man einer Zigarette bedarf.

• Selbstzweifel

Die meisten Raucher haben bereits mehrmals versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, aber stets ohne Erfolg. In solchen Fällen zweifelt man an sich selbst, ob man jemals die Kraft und Disziplin haben wird, mit dem Rauchen aufzuhören. Bachblüten werden diesen Zweifel beseitigen, indem sie den Glauben an Sie selbst stärken.

• Durchhalten

Die seelische Abhängigkeit sorgt dafür, dass man Jahre, nachdem man mit dem Rauchen aufgehört hat, sich noch immer nach einer Zigarette sehnt. Es erfordert also eine ständige Selbstdisziplin, den Entzug durchzuhalten. Bachblüten geben Ihnen diese Kraft und den Durchhaltewillen und  vor allem in den Momenten, die besonders schwierig sind.