Ein unterschiedlicher Sexualtrieb ist bestimmt der häufigste Grund für eine Sexualtherapie von Paaren. Viele haben das Gefühl, einer gesellschaftlichen Norm entsprechen zu müssen. Doch wenn einer von beiden eine andere Erwartungshaltung hat, dann kann das zu Problemen führen. Dieses Problem ist weiter verbreitet als man glaubt, doch trägt keiner die Schuld daran. Wir sind alle verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Hormonspiegeln sowie psychologischen und emotionalen Unterschieden. Entscheidend ist vielmehr, dass sich beide Partner glücklich und wohl fühlen hinsichtlich des körperlichen Aspekts einer Beziehung.
Wenn Ihr Sexualtrieb höher oder niedriger ist als der Ihres Partners bzw. Ihrer Partnerin, ist das noch lange kein Grund, die Beziehung aufzugeben. Wenn einer von Ihnen beiden nicht zufrieden ist, dann suchen Sie gemeinsam nach einer Lösung. Vielleicht findet sich auch kurzfristig keine, doch Menschen können sich auch ändern, und das ist okay so. Doch wenn es etwas gibt, das es wert wäre zu bewahren, dann werden Sie merken, dass ein offener Gedankenaustausch Sie beide sogar möglicherweise näher zusammenbringt.
Es ist jedoch wichtig zu berücksichtigen, ob Sie beide schon immer einen unterschiedlichen Sexualtrieb hatten oder es erst vor kurzem zu Veränderungen gekommen ist. Nicht selten sind gesundheitliche Probleme Ursache von Veränderungen bei der Libido. Hat Ihr Partner bzw. Ihrer Partnerin ein neues Medikament bekommen oder hat er oder sie Schmerzen? Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft und der Menopause können den weiblichen Sexualtrieb vorübergehend beeinflussen und auch Männer können unter einem zu niedrigen Testosteronspiegel leiden.
Obwohl es schwer ist, es nicht persönlich zu nehmen, wenn man mit seinen Annäherungsversuchen häufig abgewiesen wird, so muss die Zurückweisung nicht zwingend etwas mit Ihnen und Ihrer Attraktivität zu tun haben. Auch gesundheitliche Probleme oder psychische Leiden können eine Rolle spielen. Vielleicht fühlt sich Ihr Partner oder Ihre Partnerin unwohl und fragt sich, was zwischen Ihnen beiden falsch läuft, auch wenn er oder sie zurückweisend agiert. Viel Verständnis und Empathie sind gefragt, wenn man solch eine Situation lösen möchte.
Viele Leute denken bei Libidoproblemen von Paaren, dass immer der Mann mehr Sex möchte, doch ist das nicht wahr. Der Sexualtrieb ist bei beiden Geschlechtern ähnlich verteilt und auch gleichgeschlechtliche Paare kennen die Situation, dass eine/r mehr Sex möchte als der oder die andere. Wenn Ihre Situation nicht mit der vermittelten gesellschaftlichen Normalität übereinstimmt, dann geben Sie sich keine Schuld dafür. Sie sind nicht anormal, sondern absolut normal. Soziale Normen spielen dennoch eine große Rolle. Wenn Sie eine Frau mit höherem Sexualtrieb sind oder ein Mann mit niedrigem, dann kann das Ihre Ängste noch verstärken. Also sollten Sie Ihre Energie lieber darauf konzentrieren, sich selbst und Ihren Partner bzw. Ihre Partnerin zu verstehen und sich gegenseitig glücklich zu machen - und den ganzen Rest einfach ignorieren.
Es ist ein verbreitetes Muster von Paaren, Probleme und Frustrationen über das Sexleben unter den Tisch zu kehren. Doch wenn man nicht miteinander spricht, kann sich auch nichts ändern. Auch wenn es eine Herausforderung ist, ehrlich miteinander zu kommunizieren ist unverzichtbar, genauso wie zu sagen, was man denkt und zu verstehen, wie es seinem Gegenüber geht. So ein Gespräch sollte man nicht nach einem gescheiterten Annährungsversuch führen, sondern in einem geeigneten Moment, wenn beide entspannt und ruhig sind und sich keiner von beiden verletzt fühlt. Sprechen Sie offen und ehrlich miteinander über Ihr Sexualleben. Es kann schwer sein, den Anfang zu finden, doch wenn man offen über seine Wünsche und Sorgen spricht, dann kann das ein guter Anfang zur Lösung der Probleme sein.
Einfach zuhören kann viel helfen, wenn eine/r von beiden weniger Sex möchte. So ist bei Männern das Testosteronlevel (das Hormon für den Sexualtrieb) zwischen 7 und 8 Uhr morgens am höchsten. Bei Frauen ist es eher abends, weshalb es keine Ausrede sein muss, wenn eine Frau morgens nicht Sex habe möchte! Wenn man abwartet, bis sie sich entspannter und wohler fühlt und die Atmosphäre angenehm ist, kann das viel zu einem besseren gemeinsamen Sexerlebnis beitragen.
Können Sie die Unterschiede aufarbeiten, oder sind Sie einfach sexuell inkompatibel? Sex ist untrennbar mit Gefühlen verbunden, das macht es schwerer, rational über eine Beziehung zu denken. Wer sich sehr nahe steht, kann vielleicht nicht erkennen, was wirklich falsch läuft. Viele Paar scheuen sich, eine Sexualtherapie zu machen, doch kann professionelle Hilfe hier sehr viel bringen. Es kann also durchaus sinnvoll sein, sich Hilfe und Rat bei Dritten zu holen, welche die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten können.
Männer fragen sich genauso oft wie Frauen, ob mit ihrer Libido etwas nicht stimmt. Das ist absolut normal dies zu tun, denn bei jedem ist es anders. Finden Sie hier heraus, was mit Ihrer Libido nicht stimmen könnte und wie man damit umgehen kann!
Welche Ziele haben Sie im Leben? Möchten Sie reich sein, Spitzenfußballer/in werden, gute Eltern oder Premierminister/in? Wie gut auch immer Sie Ihr Leben planen, früher oder später werden Sie mit Hindernissen zu kämpfen haben, um Ihre Ziele zu erreichen.
Als Eltern machen wir uns um die Zensuren unserer Kinder mindestens genauso große Sorgen wie unsere Kinder selbst! Kommt das Kind mit schlechten Noten nach Hause, suchen wir nach Gründen und Möglichkeiten, wie wir helfen können.
Oft denken die Leute, dieses wäre nichts für sie oder sie seien nicht gut genug für jenes. Dabei ist es nie zu spät, sich zu verändern. Hier mehr erfahren!
Nach 25 Jahren in der Welt der Bachblüten haben wir uns gefragt, ob jetzt nicht die Zeit wäre für einen neuen, einen eigenen Namen? Nicht nur wir haben uns weiterentwickelt, auch Sie haben das, zusammen mit dem Vertrauen, welches Sie in uns gesetzt haben. Darum möchten wir uns mit einem eigenen Namen verbinden. Dieser Name ist Mariepure.
Den vollständigen Artikel lesen
Es ist nicht immer leicht zu sagen, ob jemand unter Depressionen leidet. Während manche Anzeichen wie Traurigkeit, Pessimismus und soziale Isolation einfach zu erkennen sind, sind andere Symptome weniger eindeutig. Und manche Menschen sind sehr gut darin, ihre Depression zu verstecken – sogar vor sich selbst!
Viele Menschen sind enttäuscht, wenn andere nicht ihren Erwartungen entsprechen. Doch wenn man von anderen immer zuviel verlangt, ist das ungesund, sowohl für einen selbst als auch für die anderen. Falls es Ihnen auch so geht, dass Sie oft von Ihren Angehörigen oder sogar Fremden enttäuscht werden, kann es vielleicht daran liegen, dass Sie unrealistische Vorstellungen davon haben, wie sich die anderen verhalten sollten?
Suchen Sie nach Wegen zur Steigerung Ihrer Libido? Diese 16 Lebensmittel stärken Ihre Libido, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Lesen Sie unsere Tipps!
Über das Wort Narzissmus wird in letzter Zeit häufiger gesprochen, doch was heißt das eigentlich? Man benutzt es, um besonders ichbezogene und eitle Personen zu beschreiben. Doch dabei geht es nicht Selbstliebe.
Es passiert uns immer wieder: wir zweifeln an uns selbst. Wir machen uns Sorgen um Entscheidungen und um die Zukunft und was diese bringen mag. Manchmal haben wir einfach das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.
