Jeder möchte glücklich sein im Leben. Wir gehen Beziehungen ein, weil wir das Glück suchen.
Wir verfolgen unsere Ziele und Ambitionen, um glücklich zu sein. Und gelegentlich kommen wir im Leben an einen Punkt, an dem wir uns fragen, ob wir glücklich sind oder nicht.
Hier sind ein paar Anzeichen dafür, dass Sie nicht mehr glücklich im Leben sind und etwas tun sollten, um wieder mehr Lebensfreude zu haben.
Sie dachten, wenn Sie mal groß sind, die Schule und die Uni beendet haben, den ersten Job ergattert haben, jemanden getroffen haben, Kinder bekommen usw. usf. Sie ein glückliches Leben haben würden. Doch leider war die Realität nicht so einfach. Glück ist subjektiv und bei jedem verschieden, und das Problem ist, dass Sie vielleicht gar nicht wissen, was Sie glücklich machen kann. Vielleicht liegt es ja an Ihren Ansprüchen? Vielleicht träumen Sie davon, ein „Size-Zero-Model“ zu sein mit einem Haus auf Lanzarote – während Sie jeden Abend zu viel Schokolade essen und sich gerade mal so Ihre Miete leisten können.
Sie dachten, Ihr Leben würde ein ganz besonderes werden weil jeder in Ihrer Familie Ihnen gesagt hatte, Sie wären etwas Besonderes. Doch als Sie erwachsen wurden, hat das niemand in der großen bösen Welt erkennen können. Doch nur Sie können sich dafür entscheiden, Ihr ganzes Potenzial auszuschöpfen und aus Ihrem Leben das Beste zu machen.
Aus irgendwelchen Gründen trauern Sie einer Person nach und kriegen diese nicht aus ihrem Kopf heraus. Das hindert Sie daran, im Leben vorwärts zu kommen. Sie wissen, dass das nicht gut ist und Sie zu oft an diese Person denken, was sie tut, oder wie sie sich in sozialen Medien präsentiert. Sie können nicht glücklich sein, weil Sie mehr an diese Person denken als an Ihr eigenes Leben.
Im Gegensatz dazu steht die Schwierigkeit, eine Beziehung endlich beenden zu können. Vielleicht führen Sie eine Beziehung, die Ihnen nicht gut tut und Sie leiden unter Furcht, Wut oder Verletzungen. Vielleicht leiden Sie auch emotional oder gar physisch darunter. Möglicherweise sind Sie auch zu selbstgerecht, weil die Beziehung nicht perfekt ist, aber okay. Sie werden niemals glücklich werden, wenn Sie sich nicht von belastenden Freundschaften oder Beziehungen lösen können. Streben Sie nicht nach „gut genug“ sondern beseitigen Sie alles Negative.
Sie denken, jede(r) andere wäre besser als Sie. Andere sind schlanker, reicher, haben besseres Haar, schönere Häuser oder größere Autos. Sie glauben, die anderen Leute wären glücklicher als Sie selbst. Sie verbringen mehr Zeit damit, sich damit zu beschäftigen, was andere über Sie denken, als sich auf Ihr eigenes Leben zu konzentrieren und glücklich zu sein!
Sie müssen arbeiten gehen und dachten, das wäre okay, doch Ihr Job nervt nur und Sie wollen da weg. Sie suchen nach etwas anderem, doch niemand stellt Sie ein und ohne Arbeit zu leben, können Sie sich finanziell nicht leisten. Eine Arbeit zu machen, die Sie hassen, stresst Sie und macht Sie wütend. Sie fühlen sich unerfüllt und müssen das 40 Stunden pro Woche tun. Es ist wichtig, seinen Lebenslauf aktuell zu halten und an seinen Fähigkeiten zu arbeiten, damit sich Arbeitgeber auch für Sie interessieren, sobald es wirtschaftlich wieder besser läuft.
Wenn Sie ein geringes Selbstvertrauen haben und Zweifel und Ängste Ihr Denken bestimmen, dann werden Sie sich gefangen und unglücklich fühlen. Wir selbst sind unser größter Feind und machen uns selbst mehr Probleme, als es nötig wäre. Egal ob es aus Ihrer Kindheit oder späteren Lebensphasen kommt - wer an sich selbst zweifelt, ist paralysiert. Wir müssen solche Ängste unbedingt loswerden.
Haben Sie sich schon einmal überlegt, was Sie eigentlich im Leben erreichen wollen? Wo möchten Sie sein, wenn Sie 80 Jahre alt sind? Was wünschen Sie sich, das man über Sie bei Ihrem Begräbnis sagt? Zwischen der Zukunft und dem Hier und Jetzt müssen Sie dafür sorgen, dass diese Dinge Wirklichkeit werden. Das ist Ihre Mission. Sie müssen die Erfahrungen machen und alle Freunde treffen. Das sind Ihre Ziele. Ziele sind eher mittelfristig und beziehen sich auf Dinge, die man mittelfristig erreichen kann. Suchen Sie sich Ziele, die Ihnen helfen, Ihre Mission zu erfüllen und Ihre Gesundheit, Ihre Beziehungen und Ihre Karriere voran zu bringen. Schaffen Sie es, dann werden Sie glücklich sein. So lange Sie nur Ihrer Mission und Ihren Zielen folgen…
Weil Sie nicht die Prinzessin aus einem Disneyfilm sind, werden Sie schnell lernen, dass es im Leben nicht immer nach Ihnen geht. Nehmen Sie die kleinen Dinge im Leben nicht als gegeben hin sondern betrachten Sie diese als kleine Geschenke. Lernen Sie die kleinen Dinge schätzen, und Sie werden glücklicher und erfüllter sein.
Wollten Ihre Eltern damals, dass Sie in deren Fußstapfen treten? Wurden Sie gedrängt, Dinge und Fähigkeiten zu lernen, die Sie niemals interessiert haben? Wenn Sie Teile Ihres Lebens nur deshalb so leben, weil man es von Ihnen erwartet, dann werden Sie niemals glücklich sein. Sie haben nur dieses eine Leben. Sie müssen es für sich selbst leben.
Sie denken, Sie seien der Mittelpunkt der Welt und jeder müsse nach Ihren Regeln spielen. Sie fühlen sich von Ihren Mitmenschen schlecht behandelt. Sie machen andere für Ihr Unglück verantwortlich. Wer nicht Ihren hohen Ansprüchen und Idealen gerecht wird, mit dem wollen Sie nichts zu tun haben. Eine klare Vorstellung davon, wie Ihr(e) Partner(in) sein soll, hält Sie davon ab, sich mit jemandem zu treffen, der nicht Ihren Wünschen entspricht. Erst wenn alle Ihre Wünsche erfüllt sind, können Sie glücklich sein. Doch sie werden sich nicht erfüllen, solange Sie nicht etwas realistischer Ihrer Umwelt gegenüber eingestellt sind.
Wenn Sie nicht Ihren eigenen Instinkten trauen, Angst davor haben alleine zu sein, oder sich selbst nicht ausstehen können und nicht gut zu sich selber sind, dann werden Sie niemals glücklich sein können. Niemand ist perfekt. Doch die einzige Person, der Sie im Leben zu 100% trauen können sind Sie selbst. Glauben Sie an sich selbst und Ihre Fähigkeiten und Sie werden sich viel besser fühlen.
Manchmal hängen wir an Dingen, die uns traurig machen. Bewusst oder unbewusst entscheiden wir uns für das Unglück, weil wir nicht loslassen können. Dabei könnten wir alles tun, um wieder glücklich zu sein – man muss nur rausgehen und die Möglichkeiten wahrnehmen.
Es gibt nicht den einen Weg zum Glück. Man muss wachsam bleiben, sich selbst seiner bewusst sein und seine Gefühle ernst nehmen. Dass Erfahrungen einen verändern können, muss man erkennen. Was Sie mit 18 Jahren glücklich gemacht hat muss nicht das Gleiche sein wie mit 48 oder 88! Nehmen Sie sich die Zeit und finden Sie heraus, was Glück für Sie selbst bedeutet und wie Sie es erreichen können. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche und leben Sie ein erfülltes Leben. Sie können das schaffen.
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Sieben Tipps um in einer chaotischen Welt entspannt zu bleiben
Unsere Welt hat sich in ein paar Jahrzehnten so verändert, dass wir sie kaum noch wieder erkennen. Noch in den 1980-er Jahren gab es in den meisten Haushalten nur drei Fernsehsender, und nicht jeder hatte einen Telefonanschluss. Oft schrieben sich die Menschen Briefe, um in Kontakt zu bleiben. Computerspiele steckten noch in den Kinderschuhen und Videorekorder waren der letzte Schrei. Wenn man etwas brauchte, dann musste man es in einem Laden kaufen gehen. Oder man bestellte per Post, dann dauerte es bis zu zwei Wochen, ehe sie ankam.
Versteckte Anzeichen einer Depression
Leidet jemand unter Depressionen, so ist das nicht immer klar erkennbar. Manche Menschen verbergen ihr Leiden und wirken nach außen, als ob es ihnen gut ginge.
Irrationale Bewertungsmuster, wie sie vom US-amerikanischen Psychotherapeuten Albert Ellis in den Fünfzigerjahren des vergangenen Jahrhunderts beschrieben worden sind, werden gerade in schwierigen Lebensphasen automatisch aktiviert.
Sind Sie gesund? Der Selbsttest
Gesund zu bleiben wenn wir älter werden, das ist uns sehr wichtig. Sind Sie gesund? Machen Sie den Selbsttest und erfahren Sie, worauf man achten muss!
Top 10 der Angewohnheiten, die das Altern aufhalten können
Ob das Färben der Haare oder das Weißen der Zähne: Viele Kosmetiktipps zielen darauf ab, jünger auszusehen. Doch es gibt auch ein paar Dinge, welche den Alterungsprozess verlangsamen können oder sogar umdrehen.
Ist es eine Zwangsstörung? Finden Sie es heraus!
Oft hört man Leute darüber scherzen, sie hätten eine Zwangsstörung, weil sie immer das Haus sauber halten würden. Eine Zwangsstörung kann jedoch eine ernste und beeinträchtigende mentale Erkrankung sein, mit einer ganzen Reihe von Symptomen.
Woran man toxisches Verhalten erkennt
Überall ist die Rede von „toxisch“ – doch was heißt das eigentlich? Sicher kennen Sie jemanden, auf den diese Beschreibung passt. Es kann zumindest herausfordernd und emotional belastend sein, mit verschiedenen Persönlichkeiten im Alltag klarkommen zu müssen – soviel steht fest.
Loslassen: Tipps für Hinterbliebene
Ein Familienmitglied oder Freund zu verlieren ist sicher eine der schwierigsten Herausforderungen, die das Leben für uns bereithält. Der Verlust eines Partners, eines Elternteils oder von Geschwistern lässt uns in eine tiefe Traurigkeit fallen.
Ich habe alles verloren – was jetzt?
Das Leben gibt und nimmt. Wenn eine Beziehung gescheitert ist oder wir jemanden verloren haben, der uns nahe stand, dann kann das zu Emotionen wie Wut und Trauer führen. Doch was ist, wenn man seine Gesundheit verliert, seinen Job oder ein ganz besonderes Objekt?
Sollten Sie sich Sorgen machen? Vier Fragen
Sollten Sie sich Sorgen machen? Vier Fragen, um sich zu vergewissern, denn das Sorgen ist ein Teufelskreis. Hören Sie noch heute damit auf, sich zu sorgen!
Jeder möchte glücklich sein im Leben. Wir gehen Beziehungen ein, weil wir das Glück suchen.
Wir verfolgen unsere Ziele und Ambitionen, um glücklich zu sein. Und gelegentlich kommen wir im Leben an einen Punkt, an dem wir uns fragen, ob wir glücklich sind oder nicht.
Hier sind ein paar Anzeichen dafür, dass Sie nicht mehr glücklich im Leben sind und etwas tun sollten, um wieder mehr Lebensfreude zu haben.
Sie dachten, wenn Sie mal groß sind, die Schule und die Uni beendet haben, den ersten Job ergattert haben, jemanden getroffen haben, Kinder bekommen usw. usf. Sie ein glückliches Leben haben würden. Doch leider war die Realität nicht so einfach. Glück ist subjektiv und bei jedem verschieden, und das Problem ist, dass Sie vielleicht gar nicht wissen, was Sie glücklich machen kann. Vielleicht liegt es ja an Ihren Ansprüchen? Vielleicht träumen Sie davon, ein „Size-Zero-Model“ zu sein mit einem Haus auf Lanzarote – während Sie jeden Abend zu viel Schokolade essen und sich gerade mal so Ihre Miete leisten können.
Sie dachten, Ihr Leben würde ein ganz besonderes werden weil jeder in Ihrer Familie Ihnen gesagt hatte, Sie wären etwas Besonderes. Doch als Sie erwachsen wurden, hat das niemand in der großen bösen Welt erkennen können. Doch nur Sie können sich dafür entscheiden, Ihr ganzes Potenzial auszuschöpfen und aus Ihrem Leben das Beste zu machen.
Aus irgendwelchen Gründen trauern Sie einer Person nach und kriegen diese nicht aus ihrem Kopf heraus. Das hindert Sie daran, im Leben vorwärts zu kommen. Sie wissen, dass das nicht gut ist und Sie zu oft an diese Person denken, was sie tut, oder wie sie sich in sozialen Medien präsentiert. Sie können nicht glücklich sein, weil Sie mehr an diese Person denken als an Ihr eigenes Leben.
Im Gegensatz dazu steht die Schwierigkeit, eine Beziehung endlich beenden zu können. Vielleicht führen Sie eine Beziehung, die Ihnen nicht gut tut und Sie leiden unter Furcht, Wut oder Verletzungen. Vielleicht leiden Sie auch emotional oder gar physisch darunter. Möglicherweise sind Sie auch zu selbstgerecht, weil die Beziehung nicht perfekt ist, aber okay. Sie werden niemals glücklich werden, wenn Sie sich nicht von belastenden Freundschaften oder Beziehungen lösen können. Streben Sie nicht nach „gut genug“ sondern beseitigen Sie alles Negative.
Sie denken, jede(r) andere wäre besser als Sie. Andere sind schlanker, reicher, haben besseres Haar, schönere Häuser oder größere Autos. Sie glauben, die anderen Leute wären glücklicher als Sie selbst. Sie verbringen mehr Zeit damit, sich damit zu beschäftigen, was andere über Sie denken, als sich auf Ihr eigenes Leben zu konzentrieren und glücklich zu sein!
Sie müssen arbeiten gehen und dachten, das wäre okay, doch Ihr Job nervt nur und Sie wollen da weg. Sie suchen nach etwas anderem, doch niemand stellt Sie ein und ohne Arbeit zu leben, können Sie sich finanziell nicht leisten. Eine Arbeit zu machen, die Sie hassen, stresst Sie und macht Sie wütend. Sie fühlen sich unerfüllt und müssen das 40 Stunden pro Woche tun. Es ist wichtig, seinen Lebenslauf aktuell zu halten und an seinen Fähigkeiten zu arbeiten, damit sich Arbeitgeber auch für Sie interessieren, sobald es wirtschaftlich wieder besser läuft.
Wenn Sie ein geringes Selbstvertrauen haben und Zweifel und Ängste Ihr Denken bestimmen, dann werden Sie sich gefangen und unglücklich fühlen. Wir selbst sind unser größter Feind und machen uns selbst mehr Probleme, als es nötig wäre. Egal ob es aus Ihrer Kindheit oder späteren Lebensphasen kommt - wer an sich selbst zweifelt, ist paralysiert. Wir müssen solche Ängste unbedingt loswerden.
Haben Sie sich schon einmal überlegt, was Sie eigentlich im Leben erreichen wollen? Wo möchten Sie sein, wenn Sie 80 Jahre alt sind? Was wünschen Sie sich, das man über Sie bei Ihrem Begräbnis sagt? Zwischen der Zukunft und dem Hier und Jetzt müssen Sie dafür sorgen, dass diese Dinge Wirklichkeit werden. Das ist Ihre Mission. Sie müssen die Erfahrungen machen und alle Freunde treffen. Das sind Ihre Ziele. Ziele sind eher mittelfristig und beziehen sich auf Dinge, die man mittelfristig erreichen kann. Suchen Sie sich Ziele, die Ihnen helfen, Ihre Mission zu erfüllen und Ihre Gesundheit, Ihre Beziehungen und Ihre Karriere voran zu bringen. Schaffen Sie es, dann werden Sie glücklich sein. So lange Sie nur Ihrer Mission und Ihren Zielen folgen…
Weil Sie nicht die Prinzessin aus einem Disneyfilm sind, werden Sie schnell lernen, dass es im Leben nicht immer nach Ihnen geht. Nehmen Sie die kleinen Dinge im Leben nicht als gegeben hin sondern betrachten Sie diese als kleine Geschenke. Lernen Sie die kleinen Dinge schätzen, und Sie werden glücklicher und erfüllter sein.
Wollten Ihre Eltern damals, dass Sie in deren Fußstapfen treten? Wurden Sie gedrängt, Dinge und Fähigkeiten zu lernen, die Sie niemals interessiert haben? Wenn Sie Teile Ihres Lebens nur deshalb so leben, weil man es von Ihnen erwartet, dann werden Sie niemals glücklich sein. Sie haben nur dieses eine Leben. Sie müssen es für sich selbst leben.
Sie denken, Sie seien der Mittelpunkt der Welt und jeder müsse nach Ihren Regeln spielen. Sie fühlen sich von Ihren Mitmenschen schlecht behandelt. Sie machen andere für Ihr Unglück verantwortlich. Wer nicht Ihren hohen Ansprüchen und Idealen gerecht wird, mit dem wollen Sie nichts zu tun haben. Eine klare Vorstellung davon, wie Ihr(e) Partner(in) sein soll, hält Sie davon ab, sich mit jemandem zu treffen, der nicht Ihren Wünschen entspricht. Erst wenn alle Ihre Wünsche erfüllt sind, können Sie glücklich sein. Doch sie werden sich nicht erfüllen, solange Sie nicht etwas realistischer Ihrer Umwelt gegenüber eingestellt sind.
Wenn Sie nicht Ihren eigenen Instinkten trauen, Angst davor haben alleine zu sein, oder sich selbst nicht ausstehen können und nicht gut zu sich selber sind, dann werden Sie niemals glücklich sein können. Niemand ist perfekt. Doch die einzige Person, der Sie im Leben zu 100% trauen können sind Sie selbst. Glauben Sie an sich selbst und Ihre Fähigkeiten und Sie werden sich viel besser fühlen.
Manchmal hängen wir an Dingen, die uns traurig machen. Bewusst oder unbewusst entscheiden wir uns für das Unglück, weil wir nicht loslassen können. Dabei könnten wir alles tun, um wieder glücklich zu sein – man muss nur rausgehen und die Möglichkeiten wahrnehmen.
Es gibt nicht den einen Weg zum Glück. Man muss wachsam bleiben, sich selbst seiner bewusst sein und seine Gefühle ernst nehmen. Dass Erfahrungen einen verändern können, muss man erkennen. Was Sie mit 18 Jahren glücklich gemacht hat muss nicht das Gleiche sein wie mit 48 oder 88! Nehmen Sie sich die Zeit und finden Sie heraus, was Glück für Sie selbst bedeutet und wie Sie es erreichen können. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche und leben Sie ein erfülltes Leben. Sie können das schaffen.
Unsere Welt hat sich in ein paar Jahrzehnten so verändert, dass wir sie kaum noch wieder erkennen. Noch in den 1980-er Jahren gab es in den meisten Haushalten nur drei Fernsehsender, und nicht jeder hatte einen Telefonanschluss. Oft schrieben sich die Menschen Briefe, um in Kontakt zu bleiben. Computerspiele steckten noch in den Kinderschuhen und Videorekorder waren der letzte Schrei. Wenn man etwas brauchte, dann musste man es in einem Laden kaufen gehen. Oder man bestellte per Post, dann dauerte es bis zu zwei Wochen, ehe sie ankam.
Leidet jemand unter Depressionen, so ist das nicht immer klar erkennbar. Manche Menschen verbergen ihr Leiden und wirken nach außen, als ob es ihnen gut ginge.
Irrationale Bewertungsmuster, wie sie vom US-amerikanischen Psychotherapeuten Albert Ellis in den Fünfzigerjahren des vergangenen Jahrhunderts beschrieben worden sind, werden gerade in schwierigen Lebensphasen automatisch aktiviert.
Gesund zu bleiben wenn wir älter werden, das ist uns sehr wichtig. Sind Sie gesund? Machen Sie den Selbsttest und erfahren Sie, worauf man achten muss!
Den vollständigen Artikel lesen
Ob das Färben der Haare oder das Weißen der Zähne: Viele Kosmetiktipps zielen darauf ab, jünger auszusehen. Doch es gibt auch ein paar Dinge, welche den Alterungsprozess verlangsamen können oder sogar umdrehen.
Oft hört man Leute darüber scherzen, sie hätten eine Zwangsstörung, weil sie immer das Haus sauber halten würden. Eine Zwangsstörung kann jedoch eine ernste und beeinträchtigende mentale Erkrankung sein, mit einer ganzen Reihe von Symptomen.
Überall ist die Rede von „toxisch“ – doch was heißt das eigentlich? Sicher kennen Sie jemanden, auf den diese Beschreibung passt. Es kann zumindest herausfordernd und emotional belastend sein, mit verschiedenen Persönlichkeiten im Alltag klarkommen zu müssen – soviel steht fest.
Ein Familienmitglied oder Freund zu verlieren ist sicher eine der schwierigsten Herausforderungen, die das Leben für uns bereithält. Der Verlust eines Partners, eines Elternteils oder von Geschwistern lässt uns in eine tiefe Traurigkeit fallen.
Das Leben gibt und nimmt. Wenn eine Beziehung gescheitert ist oder wir jemanden verloren haben, der uns nahe stand, dann kann das zu Emotionen wie Wut und Trauer führen. Doch was ist, wenn man seine Gesundheit verliert, seinen Job oder ein ganz besonderes Objekt?
Sollten Sie sich Sorgen machen? Vier Fragen, um sich zu vergewissern, denn das Sorgen ist ein Teufelskreis. Hören Sie noch heute damit auf, sich zu sorgen!
Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.
