Bachblüten Therapie

Bachblüten bieten natürliche Beruhigung

Bachblüten sind gut zur Beruhigung und helfen einem, besser entspannen zu können. Denn für die meisten Menschen ist der Alltag häufig anstrengend und stressig. Ob auf der Arbeit, in der Schule oder im Privatleben - man muss sich gut organisieren um auch wirklich all die Sachen zu schaffen, die man sich vornimmt oder die man gezwungen ist, zu erledigen. Dabei glauben nicht wenige, dass sie unter Zeitdruck und Stress produktiver sein können und besser funktionieren würden. Das hängt natürlich auch immer etwas vom Charakter ab und den persönlichen Veranlagungen und Erfahrungen, aber letztlich tragen Anspannung und Stress eher selten zu wirklich guten Ergebnissen bei. Studien haben gezeigt, dass gerade im Berufsleben die häufigsten Fehler und Unfälle in den Situationen passieren, in denen der Zeit- und Arbeitsdruck besonders hoch ist. Dies ist andererseits auch wieder eine Binsenweisheit, denn jeder weiß, dass je schneller man läuft desto eher wird man stolpern. Also sollte man sich in den Momenten, in denen es einem die Umstände erlauben, auch wieder "herunterschalten" und lernen, sich zu entspannen und auszuruhen. Allerdings liegt hier für viele Menschen genau das Problem: eben ist man noch auf hundertachtzig und rennt hektisch von einem Ort zu anderen, und dann hat man plötzlich für zwanzig Minuten Leerlauf und könnte die Zeit gut nutzen, um sich etwas zu beruhigen und zu erholen. Doch weil weder der Körper noch der Geist sich so schnell beruhigen können, gelingt einem die Erholung in solchen Momenten nur mäßig. Man ist einfach noch zu sehr angespannt, mitgenommen von dem Tag und seinen Ereignissen oder besorgt, ob man das, was noch vor einem liegt, auch schaffen wird. An dieser Stelle kommen die Bachblüten ins Spiel, denn sie wandeln all die überschüssige oder nutzlose Energie um und bringen einem innere Ruhe und Ausgeglichenheit. So kann man die Momente des Nichtstuns oder des Verweilens besser nutzen, um sich zu generieren und neue Kraft zu tanken. Bachblüten helfen einem dabei und sind ein gutes und altbewährtes Mittel zur Beruhigung.

 

Bachblüten zur Beruhigung von Körper und Geist

Es ist wichtig, sich nach Stress und Eile auch wieder zu beruhigen, und Bachblüten können einen hierbei gut unterstützen. Denn wenn die ganze Anspannung erstmal aus einem gewichen ist, merkt man erst die ganzen Anstrengungen, die man hinter sich gebracht hat. Der Körper beginnt wieder, normal zu funktionieren und manchmal merkt man erst in diesen Momenten, wie sehr einem der Fuß oder Rücken schmerzt. Solange man noch unter Strom stand, hat man all die Signale des Körpers nicht bemerkt und manchmal lässt einen der Körper auch mehr schaffen, als er eigentlich verkraften könnte. Hinterher merkt man dann erst, was man sich eigentlich zugemutet hat und wie dringend man eigentlich Erholung und Ruhe bräuchte. Bachblüten helfen einem, diese wichtigen Phasen der Beruhigung auch wirklich nutzen zu können und sich zu entspannen.

 

Die Aufregung kommt von alleine, und Bachblüten bringen wieder etwas Beruhigung

Bachblüten sind seit vielen Jahrzehnten ein erprobtes Mittel, um Körper und Geist wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu verhelfen. Denn wer viel leisten will muss sich auch entspannen und erholen können. Bachblüten bieten einem ein natürliches Mittel zur Beruhigung - und das ganz ohne Nebenwirkungen!

 

Verfasser: Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.

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Marie Pure

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