Glücklich zu sein, danach strebt jeder, doch leider gibt es viele Menschen, die unglücklich durchs Leben gehen. Viele Leute nehmen das Leben, wie es ist, und denken, da muss jeder irgendwie durch.
Es gibt viele Dinge, die zu einem glücklichen Leben beitragen können, doch eine Sache ist sehr wichtig: Sie müssen sich selbst für das Glück entscheiden. Wenn Sie das nicht tun, dann werden all diese anderen Sachen Sie auch nicht wirklich glücklich machen.
Nicht vergessen: In jeder Minute, die Sie schlecht gelaunt sind, verlieren Sie 60 Sekunden vom Glücklichsein.
Folgen Sie Ihren eigenen Zielen, halten Sie an Ihren Prinzipien fest und bleiben Sie sich selbst treu? Ohne sich mit anderen zu vergleichen? Versuchen Sie nicht, wie andere zu sein, seien Sie lieber eine bessere Version Ihrer selbst.
Verbringen Sie Zeit mit Menschen, bei denen Sie sich wohl fühlen, mit Leuten, die in derselben Atmosphäre leben wie Sie. Soziale Kontakte sollten Ihnen helfen und Sie nicht unglücklich machen oder Ihnen wehtun. Suchen Sie sich Freunde, die Sie stolz machen, die Ihnen Freude bringen. Keine Freunde, die Ihre Stimmung beeinträchtigen.
Wenn Sie schätzen lernen, was Sie haben, und glücklich sind mit dem, was da ist, dann haben Sie eine wichtige Lektion gelernt. Seien Sie dankbar für das, was Sie besitzen und was Sie im Leben erreicht haben. Das gibt einem das Gefühl, etwas erreicht zu haben, und eine größere Freude am Leben.
Seien Sie positiv eingestellt, lachen Sie das Leben an, wachen Sie auf mit einem Lächeln und lächeln Sie andere Leute an. Sagen Sie sich beim Aufstehen, dass es ein großartiger Tag werden wird. Indem man positiv sich selbst und anderen eingestellt bleibt, macht man auch andere Menschen glücklich.
Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist ist wichtig. Achten Sie gut auf Ihren Körper, damit Ihre Gefühle ausgeglichen bleiben. Wenn man sich mental stressen lässt, dann schlägt sich das auch auf das körperliche Wohlbefinden nieder. Zudem führen gesundheitliche Probleme oft zu emotionalen Leiden.
Ehrlichkeit zahlt sich aus! Die erste Person, zu der Sie ehrlich sein sollten, sind Sie selbst, danach kommt der Rest der Welt. Das Leben ist viel einfacher, wenn man ehrlich zu sich selbst und anderen ist. Es hilft einem, zukünftigen Ärger zu vermeiden.
Anderen Menschen helfen verschafft einem eine große Befriedigung. Man kann natürlich nicht allen helfen, das ist wichtig zu wissen.
Sie können sich dafür entscheiden, in der Vergangenheit zu leben, doch man kann sich genauso gut dazu entscheiden, das Ruder zu übernehmen und vorwärts zu kommen, um glücklich zu werden.
Jeder Tag ist ein neuer Anfang, und es ist wichtig, aus jedem Tag das Beste zu machen.
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Warum es für Veränderungen niemals zu spät ist
Oft denken die Leute, dieses wäre nichts für sie oder sie seien nicht gut genug für jenes. Dabei ist es nie zu spät, sich zu verändern. Hier mehr erfahren!
Riskieren Sie mit Ihrem Sexualleben Ihre Beziehung?
Sexuelle Begierde ist eine komplexe Interaktion aus Hormonen, Emotionen und Wohlbefinden. Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin nicht das gleiche Interesse an Sex hat wie Sie, dann ist das vermutlich nicht als Zurückweisung Ihrer Person gemeint. Darum sollte man so verständnisvoll wie möglich miteinander umgehen, wenn es um unterschiedliche Libido geht.
Los geht’s! Wie es mit den guten Vorsätzen klappen kann
Es ist jedes Jahr dasselbe. Wir machen uns guten Vorsätzen für das neue Jahr und haben sie schon verworfen, noch bevor der Januar vorbei ist. Also wie kann es klappen mit den guten Vorsätzen?
Was sollte man loswerden, um glücklicher zu sein?
Haben Sie auch die quälenden Gedanken, dass Sie nur glücklicher werden können, wenn dies wahr wäre oder Sie jenes tun könnten? Was sollte man aus seinem Leben loswerden, um glücklicher zu sein?
Irrationale Bewertungsmuster, wie sie vom US-amerikanischen Psychotherapeuten Albert Ellis in den Fünfzigerjahren des vergangenen Jahrhunderts beschrieben worden sind, werden gerade in schwierigen Lebensphasen automatisch aktiviert.
Schluss mit den Sorgen - Leben Sie jetzt!
Viele Leute verbringen so viel Zeit damit, die Vergangenheit zu bedauern und sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Doch das ist es nicht wert! Selbst was gestern passiert ist, spielt heute keine Rolle mehr! Lassen Sie die Vergangenheit hinter sich, kümmern Sie sich nicht um die Zukunft, sondern machen Sie das Beste aus jedem Moment.
Tipps zum Umgang mit negativen Eigenschaften
Jeder Mensch ist einzigartig, auch mit seinen negativen Eigenschaften und Charakterzügen. Lesen Sie hier ein paar Tipps zum Umgang mit diesen Eigenschaften!
Woran man erkennt, ob ein Kind unglücklich ist
Nach Zahlen der Weltgesundheitsorganisation WHO leiden etwa 260 Millionen Menschen weltweit an Depressionen. Das betrifft nicht nur Erwachsene, auch Kinder und sogar Kleinkinder im Alter von drei oder vier Jahren können betroffen sein.
Fakt oder Fiktion? Ist das wirklich gesund?
Es gibt so viele widersprüchliche Empfehlungen zur Gesundheit, die einen verwirren. Einmal wird gesagt, Butter sei ungesund und Margarine sei besser. Im nächsten Jahr soll es dann plötzlich umgekehrt sein. In einem Artikel wird geschrieben, Joggen sei ungesund für die Gelenke. Im nächsten Artikel steht dann, es sei vielmehr sehr gesund, da es die Knochen stärken würde.
6 Wege um etwas Sonnenschein in Ihr Leben zu bringen
Draußen ist es kalt und dunkel und Sie vermissen Sonne und Wärme in Ihrem Leben? Mit diesen Tipps können Sie wieder mehr Lebensfreude im Alltag haben!
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Nicht vergessen: In jeder Minute, die Sie schlecht gelaunt sind, verlieren Sie 60 Sekunden vom Glücklichsein.
Folgen Sie Ihren eigenen Zielen, halten Sie an Ihren Prinzipien fest und bleiben Sie sich selbst treu? Ohne sich mit anderen zu vergleichen? Versuchen Sie nicht, wie andere zu sein, seien Sie lieber eine bessere Version Ihrer selbst.
Verbringen Sie Zeit mit Menschen, bei denen Sie sich wohl fühlen, mit Leuten, die in derselben Atmosphäre leben wie Sie. Soziale Kontakte sollten Ihnen helfen und Sie nicht unglücklich machen oder Ihnen wehtun. Suchen Sie sich Freunde, die Sie stolz machen, die Ihnen Freude bringen. Keine Freunde, die Ihre Stimmung beeinträchtigen.
Wenn Sie schätzen lernen, was Sie haben, und glücklich sind mit dem, was da ist, dann haben Sie eine wichtige Lektion gelernt. Seien Sie dankbar für das, was Sie besitzen und was Sie im Leben erreicht haben. Das gibt einem das Gefühl, etwas erreicht zu haben, und eine größere Freude am Leben.
Seien Sie positiv eingestellt, lachen Sie das Leben an, wachen Sie auf mit einem Lächeln und lächeln Sie andere Leute an. Sagen Sie sich beim Aufstehen, dass es ein großartiger Tag werden wird. Indem man positiv sich selbst und anderen eingestellt bleibt, macht man auch andere Menschen glücklich.
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Jeder Tag ist ein neuer Anfang, und es ist wichtig, aus jedem Tag das Beste zu machen.
Oft denken die Leute, dieses wäre nichts für sie oder sie seien nicht gut genug für jenes. Dabei ist es nie zu spät, sich zu verändern. Hier mehr erfahren!
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Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
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