Hurra der Frühling ist da! Das ist die Jahreszeit, in der wir uns optimistisch und energiegeladen fühlen. Der Sonnenschein macht uns glücklich und die dunklen Wintertage liegen hinter uns. Wenn Sie nach Tipps für einen Neuanfang im Frühling suchen, körperlich und mental, dann haben wir ein paar tolle und informative Artikel aus der Vergangenheit, die Ihnen helfen können.
In der Vergangenheit hatten wir Möglichkeiten diskutiert, wie man vorwärts in die neue Jahreszeit kommt. Emotional und körperlich bietet die neue Jahreszeit und die Chance, unsere Ziele für die Zukunft zu reflektieren. So wie Sie die dicke Kleidung ablegen und wieder mehr Haut zeigen, so fühlen Sie sich vielleicht etwas unsicher über Ihr Äußeres, und das nagt an Ihrem Selbstbewusstsein. Lassen Sie das nicht zu. Jetzt ist die Zeit für eine Überprüfung sowie für neue Ziele und neue Vorhaben für den Rest des Jahres.
Zuerst sollten Sie unseren Artikel Sind Sie gesund? Der Selbsttest gleich hier lesen. Da gibt es viele Tipps, wie man selbst seine Gesundheit zu Hause checken kann, ganz ohne Kosten. Wir empfehlen Haare und Nägel zu kontrollieren, den Blutdruck und den Urin. Was glauben Sie, wie gesund Sie sind? Nehmen Sie sich zehn Minuten Zeit, um die Ergebnisse des Tests zu notieren und machen Sie sich dann einen Plan für Ihre Ernährung und mehr Bewegung. Falls Sie Zweifel zu Ihrer körperlichen Gesundheit haben, dann zögern Sie nicht und machen Sie gleich einen Termin bei Ihrem Hausarzt. Oder legen Sie gleich los, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Dieser Frühling wird auch Sie aufblühen lassen!
Falls Sie generell ziemlich gesund sind, doch unglücklich mit Ihrem Körper, dann wäre es gut, unseren Artikel 12 Gründe um stolz auf seinen Körper zu sein zu lesen, und zwar hier.
Denken Sie daran: Sie sind einzigartig. Niemand ist wie Sie, also werden Sie auch nie den Körper eines anderen haben. Die alten Weisheiten „Schönheit kommt von innen“ und „die inneren Werte zählen“ gelten immer noch. Sie werden sich nie gut fühlen können, solange Sie sich nicht selbst akzeptieren, mit all Ihren Macken und Eigenheiten. Das heißt, Sie sollten Ihre Schwächen lieben und nicht als Makel sehen, sondern als individuelle Aspekte Ihres Selbst.
Falls Sie ein Trauma erlebt haben oder niedergeschlagen sind, wegen jemandem, den Sie geliebt und dem Sie vertraut haben, dann kann der Heilungsprozess lange dauern. In unserem Artikel Lernen zu vergeben: Wie? besprechen wir die Frage, wie Vergebung einem hilft, Gefühle von Verbitterung, Groll und Rache zu vertreiben. Wir raten dazu, dies nicht wegen der anderen Menschen zu tun, sondern wegen einem selbst. Echte Vergebung kann helfen, Verbitterung und Niedergeschlagenheit zu vermeiden und so die Verschlimmerung der Gefühle bis hin zu Depressionen, Einengung und anderen zu verhindern. Hier bei Mariepure verstehen wir, dass Gefühle wie Wut, Bitterkeit und Hass zu körperlichen Symptomen führen können, wie beispielsweise Bauchschmerzen oder hohem Blutdruck.
Lesen Sie unseren Artikel Lernen zu vergeben: Wie? gleich hier und lassen Sie gleich heute noch wieder mehr Licht in Ihr Leben.
Fühlen Sie sich wie in einem Hamsterrad? Der Frühling ist da, mit seinen ganzen Verheißungen, und vielleicht wirken Ihre Freunde und Ihre Familie viel glücklicher als Sie selbst? Ist das der Fall, dann haben wie ein paar Tipps für Sie.
Vielleicht haben Sie ein paar Erfahrungen aus der Vergangenheit, die Sie nicht loslassen können. Brauchen Sie Hilfe dabei? Wir brauchen Zeit, um schlimme oder traurige Dinge zu verarbeiten. Wir brauchen Raum zur Trauer und zur Erholung. Doch auch wenn man so tut als ob, und einfach weiter mit dem Alltag macht und seiner Routine, hat man vielleicht doch Probleme damit, wirklich nach Vorne zu schauen. Unser Artikel Die Vergangenheit hinter sich lassen: 5 Tipps bietet da nützliche Hinweise.
Oder vielleicht finden Sie Ihr Leben einfach zu eintönig, Sie sind gelangweilt, immer wieder die gleichen Dinge tun zu müssen. Während uns Routine und Beständigkeit Sicherheit im Alltag geben, kann das immergleiche Programm dazu führen, dass wir uns als Sklaven unseres Tagesablaufs fühlen. Plötzlich hat man keine Freude mehr am Leben. Immer das Gleiche, immer wieder. Wenn Sie dieses Gefühl kennen, dann machen Sie Schluss damit! Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, durchbrechen Sie Ihre Routine und versuchen Sie jeden Tag etwas Neues. Sie können mehr darüber in unserem Artikel 10 Tipps zum Ausbruch aus der täglichen Routine erfahren, und zwar hier.
Möglicherweise haben Sie viele tolle Ideen im Leben, und haben das Glück in Reichweite, doch Sie leiden unter Aufschieberitis und bekommen nie etwas fertig. Wir alle sind davon hin und wieder betroffen. Doch wenn Sie damit aufhören möchten, immer alles aufzuschieben, dann lesen Sie unseren Artikel Schluss mit Zögern und Zaudern! gleich hier und jetzt.
Wir haben viele nützliche Artikel zu vielen Themen. Falls Sie nicht das finden, wonach Sie suchen, dann schauen Sie auf unsere Webseite oder kontaktieren Sie uns.
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Fakt oder Fiktion? Ist das wirklich gesund?
Es gibt so viele widersprüchliche Empfehlungen zur Gesundheit, die einen verwirren. Einmal wird gesagt, Butter sei ungesund und Margarine sei besser. Im nächsten Jahr soll es dann plötzlich umgekehrt sein. In einem Artikel wird geschrieben, Joggen sei ungesund für die Gelenke. Im nächsten Artikel steht dann, es sei vielmehr sehr gesund, da es die Knochen stärken würde.
Sind Sie glücklich – machen Sie den Test!
Glück ist immer eine Frage der Einstellung. Wer sich glücklich fühlt, der ist es meistens auch. Wie geht es Ihnen, sind Sie glücklich? Machen Sie jetzt und hier den Test!
Schluss mit Zögern und Zaudern!
Schieben Sie auch immer alles auf die lange Bank? Zögern Sie oft wichtige Aufgaben hinaus? Lesen Sie dazu diese 7 hilfreichen und nützlichen Tipps!
Was sollte man loswerden, um glücklicher zu sein?
Haben Sie auch die quälenden Gedanken, dass Sie nur glücklicher werden können, wenn dies wahr wäre oder Sie jenes tun könnten? Was sollte man aus seinem Leben loswerden, um glücklicher zu sein?
Finden Sie heraus, ob Sie unter dem Hochstapler-Syndrom leiden
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Erfolge nicht Ihr Verdienst sind, sondern anstatt auf harter Arbeit lediglich auf Glück beruhen? Überkommt Sie dann das Gefühl, alles würde eines Tages auffliegen und jemand würde Sie als Hochstapler oder Betrüger entlarven? Dann leiden Sie vielleicht unter dem Hochstapler-Syndrom!
Schluss mit der Aufschieberitis – Jetzt können Sie loslegen!
Lesen Sie hier ein paar Tipps, um endlich die Herausforderung angehen zu können, die Sie schon so lange aufschieben. Hier weiterlesen und mehr erfahren!
Ewiges Leben: Warum Menschen ein langes und gesundes Leben haben
Geschichten von Unsterblichkeit geistern seit jeher durch die Welt. Von den alten griechischen Sagen bis zu modernen Filmen und Romanen, der Traum der ewigen Jugend wird von Generation zu Generation weitergegeben.
Einfache Tipps gegen Zukunftsängste
Niemand weiß was die Zukunft bringt, also sollten Sie auch keine Zeit und keine Energie damit verschwenden, sich Sorgen über die Zukunft zu machen. Lesen Sie unsere Tipps, wie man verhindert, sich Sorgen über Dinge zu machen, die vielleicht niemals eintreten werden.
6 Wege um etwas Sonnenschein in Ihr Leben zu bringen
Draußen ist es kalt und dunkel und Sie vermissen Sonne und Wärme in Ihrem Leben? Mit diesen Tipps können Sie wieder mehr Lebensfreude im Alltag haben!
Selbst die klügsten Köpfe erleben Rückschläge!
Wir alle möchten erfolgreich sein, doch viele Menschen haben Angst vor dem Scheitern und kommen deshalb nicht weiter. Ob es ums Abnehmen geht, eine Rucksacktour um die Welt oder ein neues Geschäft: Man muss akzeptieren können, dass man häufig scheitern kann und wird, bevor man erfolgreich ist.
Hurra der Frühling ist da! Das ist die Jahreszeit, in der wir uns optimistisch und energiegeladen fühlen. Der Sonnenschein macht uns glücklich und die dunklen Wintertage liegen hinter uns. Wenn Sie nach Tipps für einen Neuanfang im Frühling suchen, körperlich und mental, dann haben wir ein paar tolle und informative Artikel aus der Vergangenheit, die Ihnen helfen können.
In der Vergangenheit hatten wir Möglichkeiten diskutiert, wie man vorwärts in die neue Jahreszeit kommt. Emotional und körperlich bietet die neue Jahreszeit und die Chance, unsere Ziele für die Zukunft zu reflektieren. So wie Sie die dicke Kleidung ablegen und wieder mehr Haut zeigen, so fühlen Sie sich vielleicht etwas unsicher über Ihr Äußeres, und das nagt an Ihrem Selbstbewusstsein. Lassen Sie das nicht zu. Jetzt ist die Zeit für eine Überprüfung sowie für neue Ziele und neue Vorhaben für den Rest des Jahres.
Zuerst sollten Sie unseren Artikel Sind Sie gesund? Der Selbsttest gleich hier lesen. Da gibt es viele Tipps, wie man selbst seine Gesundheit zu Hause checken kann, ganz ohne Kosten. Wir empfehlen Haare und Nägel zu kontrollieren, den Blutdruck und den Urin. Was glauben Sie, wie gesund Sie sind? Nehmen Sie sich zehn Minuten Zeit, um die Ergebnisse des Tests zu notieren und machen Sie sich dann einen Plan für Ihre Ernährung und mehr Bewegung. Falls Sie Zweifel zu Ihrer körperlichen Gesundheit haben, dann zögern Sie nicht und machen Sie gleich einen Termin bei Ihrem Hausarzt. Oder legen Sie gleich los, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Dieser Frühling wird auch Sie aufblühen lassen!
Falls Sie generell ziemlich gesund sind, doch unglücklich mit Ihrem Körper, dann wäre es gut, unseren Artikel 12 Gründe um stolz auf seinen Körper zu sein zu lesen, und zwar hier.
Denken Sie daran: Sie sind einzigartig. Niemand ist wie Sie, also werden Sie auch nie den Körper eines anderen haben. Die alten Weisheiten „Schönheit kommt von innen“ und „die inneren Werte zählen“ gelten immer noch. Sie werden sich nie gut fühlen können, solange Sie sich nicht selbst akzeptieren, mit all Ihren Macken und Eigenheiten. Das heißt, Sie sollten Ihre Schwächen lieben und nicht als Makel sehen, sondern als individuelle Aspekte Ihres Selbst.
Falls Sie ein Trauma erlebt haben oder niedergeschlagen sind, wegen jemandem, den Sie geliebt und dem Sie vertraut haben, dann kann der Heilungsprozess lange dauern. In unserem Artikel Lernen zu vergeben: Wie? besprechen wir die Frage, wie Vergebung einem hilft, Gefühle von Verbitterung, Groll und Rache zu vertreiben. Wir raten dazu, dies nicht wegen der anderen Menschen zu tun, sondern wegen einem selbst. Echte Vergebung kann helfen, Verbitterung und Niedergeschlagenheit zu vermeiden und so die Verschlimmerung der Gefühle bis hin zu Depressionen, Einengung und anderen zu verhindern. Hier bei Mariepure verstehen wir, dass Gefühle wie Wut, Bitterkeit und Hass zu körperlichen Symptomen führen können, wie beispielsweise Bauchschmerzen oder hohem Blutdruck.
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Fühlen Sie sich wie in einem Hamsterrad? Der Frühling ist da, mit seinen ganzen Verheißungen, und vielleicht wirken Ihre Freunde und Ihre Familie viel glücklicher als Sie selbst? Ist das der Fall, dann haben wie ein paar Tipps für Sie.
Vielleicht haben Sie ein paar Erfahrungen aus der Vergangenheit, die Sie nicht loslassen können. Brauchen Sie Hilfe dabei? Wir brauchen Zeit, um schlimme oder traurige Dinge zu verarbeiten. Wir brauchen Raum zur Trauer und zur Erholung. Doch auch wenn man so tut als ob, und einfach weiter mit dem Alltag macht und seiner Routine, hat man vielleicht doch Probleme damit, wirklich nach Vorne zu schauen. Unser Artikel Die Vergangenheit hinter sich lassen: 5 Tipps bietet da nützliche Hinweise.
Oder vielleicht finden Sie Ihr Leben einfach zu eintönig, Sie sind gelangweilt, immer wieder die gleichen Dinge tun zu müssen. Während uns Routine und Beständigkeit Sicherheit im Alltag geben, kann das immergleiche Programm dazu führen, dass wir uns als Sklaven unseres Tagesablaufs fühlen. Plötzlich hat man keine Freude mehr am Leben. Immer das Gleiche, immer wieder. Wenn Sie dieses Gefühl kennen, dann machen Sie Schluss damit! Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, durchbrechen Sie Ihre Routine und versuchen Sie jeden Tag etwas Neues. Sie können mehr darüber in unserem Artikel 10 Tipps zum Ausbruch aus der täglichen Routine erfahren, und zwar hier.
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Es gibt so viele widersprüchliche Empfehlungen zur Gesundheit, die einen verwirren. Einmal wird gesagt, Butter sei ungesund und Margarine sei besser. Im nächsten Jahr soll es dann plötzlich umgekehrt sein. In einem Artikel wird geschrieben, Joggen sei ungesund für die Gelenke. Im nächsten Artikel steht dann, es sei vielmehr sehr gesund, da es die Knochen stärken würde.
Glück ist immer eine Frage der Einstellung. Wer sich glücklich fühlt, der ist es meistens auch. Wie geht es Ihnen, sind Sie glücklich? Machen Sie jetzt und hier den Test!
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Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Erfolge nicht Ihr Verdienst sind, sondern anstatt auf harter Arbeit lediglich auf Glück beruhen? Überkommt Sie dann das Gefühl, alles würde eines Tages auffliegen und jemand würde Sie als Hochstapler oder Betrüger entlarven? Dann leiden Sie vielleicht unter dem Hochstapler-Syndrom!
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Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
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