Schlaflosigkeit

Leiden Sie unter Schlafangst

Leiden Sie unter Schlafangst?

Haben Sie Angst davor, nicht schlafen zu können? Vielleicht befürchten Sie, nicht einschlafen zu können, oder ständig nachts aufzuwachen? Andere leiden unter Somniphobie, der Schlafangst. Die Betroffenen vermeiden es zu schlafen, da sie lieber aufmerksam und wach bleiben aus Sorge davor, irgendetwas Schlimmes könnte währenddessen passieren.

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Probleme mit dem Einschlafen Hilft Schäfchenzählen wirklich

Probleme mit dem Einschlafen? Hilft Schäfchenzählen wirklich?

Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Doch viele von uns bekommen nicht ausreichend guten Schlaf. Vielleicht haben Sie auch schon einmal ausprobiert, Schäfchen zu zählen, um einschlafen zu können.

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Was bedeuten Ihre Träume

Was bedeuten Ihre Träume?

Haben Sie Angstträume? Träumen Sie immer wieder dasselbe? Was bedeutet das, und was kann man tun?

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Schlafen Sie genug Machen Sie den Test

Schlafen Sie genug? Machen Sie den Test!

Schlafen Sie genug? Machen Sie den Test! Fühlen Sie sich tagsüber immer müde? Haben Sie abends Probleme beim Einschlafen? Trinken Sie literweise Kaffee, um mehr Energie zu haben? Vielleicht zeigen Sie Anzeichen von Schlafmangel? Überprüfen Sie hier, ob Sie genug schlafen!

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Was sind die Gefahren von zu wenig Schlaf

Was sind die Gefahren von zu wenig Schlaf?

Vielleicht denken Sie, dass acht Stunden Schlaf eine riesengroße Zeitverschwendung sind. Wir sind alle so beschäftigt, doch sind wir uns auch der Gefahren bewusst, die zu wenig Schlaf mit sich bringt? Was hält Sie davon ab, nachts ausreichend zu schlafen? Lesen Sie hier weiter für mehr Informationen!

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Bachblüten bei Durchschlafstörungen

Bachblüten bei Durchschlafstörungen

Bei Durchschlafstörungen können Bachblüten helfen. Da sie beruhigend auf Körper und Seele wirken, bieten sie Betroffenen eine Möglichkeit, gegen die Schlafprobleme anzugehen.

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Lassen Sie sich kostenlos beraten

Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ich möchte mich kostenlos beraten lassen

Nein danke, ich finde mich selbst zurecht